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こんにちは、桃です 本日は腰痛に筋トレが効果的な2つの理由についてのお話です 普通の腰痛であれば数日で激しい痛みはおさまるはずです そこで筋トレを始め、筋肉量を増やしましょう。これが腰痛に効果的な対策になります。ここでは2つの理由を説明しま...

こんにちは、桃です 当店の一押し！タイ式ヘッドスパについて詳しくご紹介していきます ヘッドマッサージは頭の皮膚のマッサージと言えるくらいに頭皮に着目したマッサージです 血行を改善するので、皮膚のたるみアンチエイジングなどの美容効果に優れたマ...

こんにちは、桃です 本日はめまいを引き起こす肩こりの改善方法のお話です 1.肩を温める 肩こりのときは、カイロやホットタオルやお風呂で湯船につかり、肩周りを温めましょう。温度が上がることは流れる血液の量を増やすことにつながり、血行不良を改善...

こんにちは、桃です 本日は寝起き直後のストレッチでもっと体を動かせるようにするコツについてのお話です 1．.カーテンを開けて太陽光を浴びる 朝起きたら、ストレッチをする前にカーテンを開けて日光を体に浴びましょう。どうしても体が動かなければ、...

こんにちは、桃です 今日は、血流のお話です 私達の体内では、血液の循環によって全身の細胞に酸素と栄養が運ばれます。 生活習慣の乱れや冷えなどにより、血流が滞ると体の隅々まで栄養が十分に運ばれないため、肩こりや腰痛、むくみといったさまざまな不...

こんにちは、桃です。　今日は疲労の種類についてにお話です。 寝ても疲れがとれなかったり、疲れのせいで体調を崩したりして悩んでいませんか？疲労の種類についてご紹介します。 疲労が回復しないのはなぜ？ 疲労は、私たちに休息の必要性と体の異常を教...

こんにちは、桃です。 今日はリフレクソロジーと足つぼマッサージの違いのお話です。 「リフレクソロジーと足つぼの違いって何だろう？」「どっちも気になるけど、違いがよくわからない。」と思っている方は少なくないと思います。 リフレクソロジーと足つ...

こんにちは、桃です 本日はブラジリアンワックスについてのお話です ブラジリアンワックスは一時的に毛を無くす方法であり、毛を薄くする脱毛法ではありません。 ブラジリアンワックスは、毛を毛根ごと一気に抜きます。 毛根ごとごっそり抜くことで、毛根...

こんにちは、桃です 本日はストレス発散に！スポーツ後のような爽快感がやみつきになる『タイ古式』のお話です 「アジアンリゾート気分に浸りたい」「凝り固まった体を思いきり伸ばしたい」という人は、タイ古式マッサージにトライ！ 「2人で行うヨガ」「...

ReCureです 平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。本年の営業も本日で終了となります。 来年も従業員一同、皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、より一層のご支援を賜りますよう、お願い申し上げます。 新年は1...