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ReCureです 平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。本年の営業も本日で終了となります。 来年も従業員一同、皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、より一層のご支援を賜りますよう、お願い申し上げます。 新年は1...

こんにちは、桃です。 今日は、タイマッサージの特徴的な手技「血止め」についてお話。 血止めとは、そけい部など、太い動脈がある場所を圧迫して、一時的に血流を止める手技です。 受け手の体調などにも依りますが、だいたい脈拍で１０～２０拍ほど数えて...

こんにちは、桃です 今日は、タイ古式マッサージがオススメな人のお話です 1，からだがだるいタイ古式マッサージによって心身をすっきりとさせられる可能性が高いです。体に深く働きかけをおこなうことができるので、原因や理由の分からない症状でもしっか...

こんにちは桃です。 １２月も早いもので残り僅かになってまいりました。 今年は暖冬といわれており、例年より暖かい日が多いですが、昼と朝夜の気温差が大きいです マッサージ等を行い体調管理を行い、年末に向けて体も整えてまいりましょう。 年末年始は...

こんにちは、桃です 今日は疲れについてのお話です 疲れとは、体と心に負担がかかった結果生まれる自然な生理現象で、体にとって非常に大切な「休め」のサインです。 通常の疲れは十分に休息や栄養をとれば回復できるものです。 しかし、現代人は長時間労...

こんにちは、桃です 今日はヘッドスパを受ける頻度についてのお話です ヘッドスパの効果の持続は約1週間～2週間 ヘッドスパは毎月１回の頻度がオススメなんです。 ヘッドスパで頭皮が引き締まったり、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送ってい...

こんにちは、桃です 今日は「骨盤の歪みが生む恐怖」と題してお届けします。 骨盤の歪みが、肩こりや膝の痛み、猫背を招くこともあるのをご存じでしょうか？ 骨盤は上半身と下半身をつなぎ、腸や子宮、精巣、膀胱を守っています。ほかにも体の姿勢を保つ役...

こんにちは、桃です 今日は大事な事なので何度もお話している、免疫力の高め方についてのお話です 1，身体を動かす1日に10分程度の体操をするだけでもよいですから、運動の習慣をつけましょう。 運動は生活習慣病を予防したり、転倒を防いだり、脳を活...

こんばんは、桃です 今日はストレス改善のためのお話です ストレスと聞くとマイナスのイメージを抱きがちですが、多少の差こそあれ誰しもストレスを抱えているものです。 高齢期を迎える方にとって多いストレスの原因となる例を挙げると、社会的役割の変化...

こんにちは、桃です 本日は便秘はデトックスの大敵！？のお話です せっかくデトックス効果の高い食材を取り入れても、便秘が続くようでは毒素や老廃物をうまく排出させることはできません。 便秘改善のための5つのヒントをお伝えします。 1.水分を摂取...