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リフレクソロジーはリラクゼーションの側面が強く、体の不調を改善しつつ、リラックス効果を期待できるのが特徴です！ ・体を温める・免疫力を上げる・太りにくい体をつくる・むくみをとる・気分をリラックスさせる・便秘の解消・ストレス軽減など良い事だら...

タイ古式マッサージの効果 ①リラックス効果深呼吸のようなゆったりとしたリズムで施術されることで、自然と呼吸もゆっくりと深くなり「半眠半覚」のうつらうつらとしたリラックス状態に導かれる。不安やイライラなどの気持ちを落ち着かせる効果もあるのでス...

首の疲れが招く不調とは… 首は常に大きな頭(約6キロ)を支えているので、首に負担のかかる姿勢を長時間取ることにより血の巡りが悪くなって筋肉が固まり、首や肩に痛みやコリが発生します。 首には、太い血管や神経が通っています。そこに負担がかかれば...

こんにちはReCureです 今日は猫背の影響のお話です 猫背の影響～顔のむくみやたるみ～ 猫背によるカラダへの弊害はいろいろあります。たとえば頭痛や眼精疲労、肩こり、手足のしびれ、腰痛、便秘、冷え、太りやすい等が代表的でしょう。 さらにこう...

タイ古式マッサージを受けるうえでの注意点について。 1，風邪や怪我の心配はないか肩こりや筋肉の緊張から来る体調不良であれば問題ありませんが、風邪などの病気の場合、タイ古式マッサージによる刺激によって体調不良が悪化する可能性があります。怪我に...

こんばんは、桃です。 今日はマッサージ後は水分が必要？のお話です マッサージ後に水分補給が大切な理由は、老廃物の排出を促すためです。マッサージをすると、血行やリンパの流れが良くなるため、代謝が活発になり、老廃物が排出されやすくなります。一方...

よもぎに加えて数種類の薬草を煮立て専用の椅子を用いて行う薬草蒸気浴。悩みに合わせた漢方を入れることで、美肌、月経トラブル、妊活、女性特有の悩み改善、免疫力の向上、花粉症むくみなどによいとされています。 ～よもぎ蒸しの効果～・冷えの改善吸収率...

反り腰とは、正常な腰椎の湾曲がそれ以上に湾曲してしまっている状態をいいます。 反り腰の状態だと、正常ならきれいに分散されるはずの腰の負担が一か所にかかり、骨や筋肉を傷めてしまう原因になります。特定の部分に負担が常にかかってしまうと、椎間板ヘ...

こんにちは、桃です 本日は便秘はデトックスの大敵！？のお話です せっかくデトックス効果の高い食材を取り入れても、便秘が続くようでは毒素や老廃物をうまく排出させることはできません。 便秘改善のための5つのヒントをお伝えします。 1.水分を摂取...

施術を受けて楽になった身体を維持したいと思いませんか？ そんな時は、仕事の合間やお風呂上がりのストレッチを日課にしてみましょう。 タイ古式マッサージでほぐれた筋肉は3週間ほどで元の状態に戻るので、長くても3週間に1度を目安に続けると効果的。...