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・体臭ケア 男性は特に加齢臭など気にしているのでは？加齢臭の原因は汗腺という汗が出てくる線に汚れが詰まっていることが臭いの原因です。そこでよもぎ蒸しを受けることで、発汗し汗腺の動きもよくなることで汚れがなくなります ・冷え性改善 カラダの芯...

本日は心身の疲労回復のために摂りたい栄養素（食材）をお伝えします■イミダゾールペプチド抗酸化作用により、脳細胞の酸化ストレスを軽減します。中枢性疲労には特に効果的です。食材例）鶏むね肉・まぐろ・かつお■アスパラギン酸アスパラガスをはじめ、旬...

1.血行不良が引き起こす体への影響・冷え性・肩こり・肌トラブル・体のむくみ・疲労がたまりやすい・倦怠感を覚える・便秘になりやすい・食欲が出ない・ぐっすり眠れないなど…2.血行不良になる原因・運動不足・発汗が少ない・偏った食生活・ストレス　な...

年齢を重ねるにつれて、しっかり睡眠をとったつもりでも翌日まで疲れが残っていたり、足がむくみやすくなったりするもの今回はそんな悩みの改善におすすめのデトックスについてお伝えします私たちは日々微量ではありますが添加物や環境ホルモンを食品や空気中...

一言に肩凝りと言ってもその人の身体の使い方や、生活習慣などが大きく影響するため、原因は様々です。デスクワークによる長時間同じ姿勢腕の疲れ眼精疲労運動不足身体の冷え高血圧or低血圧内臓の疲れなどなど、身体への要因が多いですが、一番辛いのは「ス...

本日は中腰になると腰が痛い！前屈型の腰痛とは？のお話です 前屈型の腰痛は、一日中机の前に座っていたり運転をしている人、前かがみ・中腰で作業をしているなど人に多く見られる不調で、子供の世話や家事などで「かがむ」動作が多くなるママも悩まされがち...

1，からだがだるいタイ古式マッサージによって心身をすっきりとさせられる可能性が高いです。体に深く働きかけをおこなうことができるので、原因や理由の分からない症状でもしっかり改善できます。2，体の凝りをほぐしたい体の筋肉を緩めることによりしっか...

ピントを合わせる目の調節力が衰えることを老眼（老視）といいます。実は、老眼は思ったよりも早く、30代あたりから始まることをご存じでしょうか？スマホの普及で、モノを見る環境が大きく変わった現代。特に最近はスマホの見過ぎによる「スマホ老眼」が老...

こんにちは、桃です本日はタイ古式マッサージの歴史についてのお話ですタイ伝統医学の起源は2500年前のインドで、創始者はJavika Kumar Baccha（シヴァカ・ゴーマラバット）という​インド仏教僧集団の筆頭医師であると伝えられていま...

リフレクソロジーと足つぼマッサージの違いがわかり、どちらが自分にピッタリなのか、わかるといいですよね。 リフレクソロジーは足裏の反射区（ゾーン、またはエリア）に刺激をあたえ、足つぼマッサージは足の経穴と呼ばれる反射点（ポイント）に刺激をあた...