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首の疲れが招く不調とは… 首は常に大きな頭(約6キロ)を支えているので、首に負担のかかる姿勢を長時間取ることにより血の巡りが悪くなって筋肉が固まり、首や肩に痛みやコリが発生します。 首には、太い血管や神経が通っています。そこに負担がかかれば...

こんにちは、桃です 太陽光は私たちの身体に、さまざまな良い効果をもたらすとされています。 まず挙げられるのが、身体のリズムを整える効果です。 太陽光を浴びると体内時計がリセットされ、一定のリズムに調整されます。 この体内時計に狂いが生じると...

マッサージを受けた後に寒気を感じた経験はありませんか。 整体やマッサージを受けた後に起こる寒気は「好転反応」の可能性があります。東洋医学で好転反応は、自己回復の過程で起こる反応とされています。 好転反応は一時的な反応であり、弛緩反応、過敏反...

リンパマッサージは、男女を問わず以下の様な効果があると言われています。 ・美容効果女性がリンパマッサージを受ける理由として大きな効果が『美容効果』ですね。リンパマッサージは、新陳代謝や血行改善が促進され、肌の調子が良くなると言われています。...

こんにちは、桃です 今日はヘッドスパを受ける頻度についてのお話です ヘッドスパの効果の持続は約1週間～2週間 ヘッドスパは毎月１回の頻度がオススメなんです。 ヘッドスパで頭皮が引き締まったり、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送ってい...

施術を受けて楽になった身体を維持したいと思いませんか？ そんな時は、仕事の合間やお風呂上がりのストレッチを日課にしてみましょう。 タイ古式マッサージでほぐれた筋肉は3週間ほどで元の状態に戻るので、長くても3週間に1度を目安に続けると効果的。...

こんにちは、桃です 今日はお酒とマッサージについてのお話です マッサージの前、直後は飲酒を避けるべきです 簡単にいうと、マッサージの直前直後の飲酒は「酔いが回りやすくなる」可能性があるためです。 マッサージ前の飲酒 マッサージを受けると筋肉...

ストレス発散に！スポーツ後のような爽快感がやみつきになる『タイ古式』のお話です 「アジアンリゾート気分に浸りたい」「凝り固まった体を思いきり伸ばしたい」という人は、タイ古式マッサージにトライ！ 「2人で行うヨガ」「世界一気持ちいいマッサージ...

1，風邪や怪我の心配はないか肩こりや筋肉の緊張から来る体調不良であれば問題ありませんが、風邪などの病気の場合、タイ古式マッサージによる刺激によって体調不良が悪化する可能性があります。怪我についても同様です。単なるコリや痛みであれば問題ありま...

こんにちは、桃です 皆さんは１日に水分をどれだけ取っていますか？ 「夏場は気をつけていたけど、冬はあまり飲まなくなった」という話をよく聞きます。 厚生労働省の指針では、１日に必要な水分は２．５リットルとされています。 このうち、体内の代謝で...