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こんにちは、桃です本日は運動で心を整えてみませんか？のお話です運動は体の健康だけではなく、心の安定にもいいと言われています。アメリカのプリンストン大学の研究チームの実験によると、運動をすると脳のストレスへの反応が弱まることが分かっています。...

こんにちは、桃です本日はぎっくり腰のメカニズムについてのお話ですぎっくり腰とは？『ぎっくり腰』とは、ある瞬間をきっかけに、急に強い腰痛を発症することです。本来の疾患名は『急性腰痛症』といいます。腰椎の骨自体や関節、靭帯、椎間板、筋肉といった...

こんにちは、桃です今日は「骨盤の歪みが生む恐怖」と題してお届けします。骨盤の歪みが、肩こりや膝の痛み、猫背を招くこともあるのをご存じでしょうか？骨盤は上半身と下半身をつなぎ、腸や子宮、精巣、膀胱を守っています。ほかにも体の姿勢を保つ役割もあ...

こんにちは、桃です本日は当店の光脱毛についてのお話ですマシンを使い、毛周期に合わせて光を当てます。痛みを感じにくく期間はかかりますが自己処理が必要ない程の減毛効果のある脱毛です。.美肌効果がある脱毛だとお手入れ時に痛くて続かないという方も、...

髪をぬらさずに行うドライヘッドスパです。ドライヘッドスパでいう「ドライ」は、「無水」を意味します。つまり、通常のヘッドスパとは違い、髪を濡らさないまま頭皮をマッサージするのです。水やオイルを使用しないため、特にお洋服の着替えやメイクオフが不...

こんにちは、桃です本日はリフレクソロジーの５つの効果についてのお話です古くは紀元前からすでにエジプトやインド、中国で行われていたリフレクソロジー。ただの足裏マッサージと思っている人も多いかもしれませんが、実は全くの別物です。「反射療法」「反...

こんにちは、桃です本日はブラジリアンワックスを継続すると…？のお話ですブラジリアンワックスは一時的に毛を無くす方法であり、毛を薄くする脱毛法ではありません。ブラジリアンワックスは、毛を毛根ごと一気に抜きます。毛根ごとごっそり抜くことで、毛根...

こんにちは、桃です本日はバランスのいい食事で冷え性予防をしようのお話です◎栄養をバランスよく摂る！冷え性の改善策として最も有効なのは、バランスのよい食事をしっかり摂ること。食事で摂ったエネルギーの8割は熱となります。これを「食事誘発性熱産生...

こんにちは、桃です今日は疲れについてのお話です疲れとは、体と心に負担がかかった結果生まれる自然な生理現象で、体にとって非常に大切な「休め」のサインです。通常の疲れは十分に休息や栄養をとれば回復できるものです。しかし、現代人は長時間労働や睡眠...

こんにちは、桃です本日はピンセットでのムダ毛処理って実際どうなの？のお話です・ピンセットでの自己処理のメリットピンセットで自己処理をするメリットは、一度毛を抜くとしばらくは表面に毛が出てこないことです。自己処理の際にカミソリを使用すると、生...