staff blog

リフレクソロジーとは、「REFLEX（反射）」と「OLOGY（学問）」を組み合わせた造語で、「反射療法」とも呼ばれています。足の裏や手のひらなどに心地よい刺激を与えることで、身体の不調を改善させたり、人間が本来持っている自然治癒力を向上させ...

こんにちは、まうです 大事な事なので何度もお話している、免疫力の高め方 1，身体を動かす1日に10分程度の体操をするだけでもよいですから、運動の習慣をつけましょう。運動は生活習慣病を予防したり、転倒を防いだり、脳を活性化させるなどの効果もあ...

ブラジリアンワックス脱毛とは、ムダ毛が気になる箇所にワックスを薄く塗りはがすことで、毛根から一気に毛を抜くことができる脱毛方法です。ここからは、ワックスの種類や使用方法、特徴などをご紹介します。 ワックスの種類と手順についてブラジリアンワッ...

前回に引き続き施術後のおすすめの過ごし方その３です。 施術後の入浴はリラクゼーション効果が高く良いような気がします。入浴は筋肉疲労が緩和する効果があるので普段はとてもオススメです。ですが、施術後に長時間入浴すると筋肉が弛緩しすぎて倦怠感や疲...

リンパマッサージは自分でも行えますが、当店で施術を受けることもできます。 プロの手を借りると効果がさらに高まりますので、セルフマッサージに加えて定期的に通うと良いでしょう。 サロンを活用する場合は、以下の2ステップで頻度を変えると効果的です...

前回の投稿で施術後の過ごし方①をお伝えさせていただきました。今回は②です。施術後はリラックスタイムを心掛けましょう。皆様ご多忙の中ご来店下さるのでなかなかできそうでできないリラックスタイムの確保。ですが、マッサージ後は、副交感神経が優位にな...

・春はメンタルの乱れに要注意！ 心身の疲労はありませんか？ 春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引っ越しなど「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することができ...

一言に肩凝りと言ってもその人の身体の使い方や、生活習慣などが大きく影響するため、原因は様々です。 デスクワークによる長時間同じ姿勢腕の疲れ眼精疲労運動不足身体の冷え高血圧or低血圧内臓の疲れ などなど、身体への要因が多いですが、一番辛いのは...

こんにちは、まうです 今日は老化の原因のお話。 老化の原因の1つは、「活性酸素によって起こる体の錆び」と考えられています。 活性酸素は、身体の様々な部分を錆びさせる原因の一つですが、活性酸素が体内にできる原因も様々あり、呼吸をした際に吸い込...

今日はタイ古式マッサージの特徴についてのお話です。 大きく分けると5つの特徴があります。 ①全身へのアプローチ タイの伝統的なマッサージでは、長い時間をかけてゆっくり全身を施術するのが特徴です。局所的対処ではなく、2～3時間かけ、身体全体の...