前回に引き続き施術後のおすすめの過ごし方その３です。
施術後の入浴はリラクゼーション効果が高く良いような気がします。入浴は筋肉疲労が緩和する効果があるので普段はとてもオススメです。ですが、施術後に長時間入浴すると筋肉が弛緩しすぎて倦怠感や疲労感が出ることがあるので注意が必要です。入浴は施術効果が上がる施術前に済ませることがオススメです。施術後に入浴する場合はぬるめのお湯に設定して短時間で済ませるようにしましょう。
いかがだったでしょうか？入浴に注意が必要なことは意外だったのではないでしょうか。その１、その２も合わせてご覧ください。施術中も施術後も快適にお過ごしいただけますように。
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