こんにちは、桃です
何だか体の調子が優れない…。だるい…。
そのような理由でマッサージを訪れる人は多いのではないでしょうか。しかし、マッサージに行ったのにもかかわらず体のだるさが続くのは、もしかしたら「好転反応」が原因かもしれません。
好転反応はマッサージを受けたすべての人が感じるものではなく、中には反応を感じやすい人もいます。特に症状が重い人や慢性化している人は好転反応の影響を受けやすいといわれています。
また、長期間にわたって持病の薬などを服用している人や、短期間の服用でも強い薬を飲んでいる人は好転反応が起こりやすいでしょう。その他にも、長年にわたり食品添加物や加工食品を取り続けてきた人や、脂肪分の多い肉料理を好んで食べてきた人は強く反応が出る可能性があります。
好転反応は整体を受けた翌日から起こるケースが多いですが、早い人では施術直後に反応を感じてしまうこともあります。短い人なら1日で治まりますが、人によって期間はさまざまです。
マッサージに行った後に感じるだるさは、好転反応という体が良い方向へ向かっていることのサインの可能性が高く、心配する必要はあまりありません。
好転反応は誰にでも出るわけではなく、特に症状が重い人などに出やすいという特徴があります。体をしっかり休めてリラックスすることで、好転反応は次第にやわらいでいくことでしょう。
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