タイ古式マッサージの効果
①リラックス効果
深呼吸のようなゆったりとしたリズムで施術されることで、自然と呼吸もゆっくりと深くなり「半眠半覚」のうつらうつらとしたリラックス状態に導かれる。不安やイライラなどの気持ちを落ち着かせる効果もあるのでストレス解消にもおすすめ。
②関節可動域の向上
完全脱力のままでセラピストにストレッチされることで、自分の筋肉やバランス感覚では行えない可動域まで動かすことができる。定期的に施術を受け利ことで、筋肉の柔軟性と関節の可動域を獲得でき、肩こりや腰の痛み、食欲不振などの不調の予防にもつながる。
③体のバランス調整
筋肉のこりがひどい箇所や、関節可動域が少ない箇所を時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、体のバランスを崩す原因が解消され、調整しやすい体になる。また、ストレッチには関節のずれの整える作用もあるので身体の違和感や痛みの解消になることも。
④自律神経を整える
自律神経には起きているときに活動している交感神経と、寝ているときに活動する副交感神経がある。タイ古式マッサージでは副交感神経を優位にすることで呼吸を深く心臓の動きをゆっくりさせ、本来のバランスに整えてくれる効果がある。
本日も２1時まで受付いたしております
皆様のご来店お待ちしております。
