免疫力とは、「疫（病気）を免れる力」のことです。
免疫は一度病気にかかったら二度とかからない、あるいは抵抗ができる生体反応です。
インフルエンザのウイルスや病原菌などの体にとっての異物が体内に侵入すると、体の免疫システムが働き、侵入してきた異物から体を守ってくれます。
さらに、体内で発生したがん細胞などにも対応します。
つまり、免疫力が低くなると、がんやインフルエンザなどの様々な病気にかかりやすくなってしまうということです。
この免疫力は、年を取るにつれて低下します。
免疫力を高めるためには、バランスの良い食事をすることが大切ですが、そのほかにも、体を動かす、ストレスをためない、十分に休むなどといったことも、大切です。
そこで、オススメしたいのがタイ古式マッサージです！
タイ古式マッサージは、自律神経に作用し、その働きを整えることができるマッサージ技術です。
自律神経とは、内臓や血液、免疫などをつかさどっている神経で、人間の意思ではコントロール不可能です。
タイ古式マッサージは、この自律神経に働きかけて、免疫力を高め、内臓を強くし、ホルモンのバランスを整えていくことができます。
免疫力を上げて体調を崩しにくい身体をめざしましょう
