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その理由のお話です １，神経から腎臓に信号が送られるから 実はまだ科学的な根拠ははっきりしていませんが、リフレクソロジーでは、足裏への刺激が神経を通じて脳に伝わり、それが腎臓をはじめ、各臓器や器官に「正常に働きなさい」と信号を伝えるため、不...

背中の痛みやこりを予防！効果的なセルフケアとは 筋肉の疲労が影響する背中の痛みやこりは、ひどくなる前にケアすることが大切です。「たかが背中の痛み」と思って放置していると、思いがけない不調につながってしまうかもしれません。ここでは日常のちょっ...

リンパマッサージは、男女を問わず以下の様な効果があると言われています。 ・美容効果女性がリンパマッサージを受ける理由として大きな効果が『美容効果』ですね。リンパマッサージは、新陳代謝や血行改善が促進され、肌の調子が良くなると言われています。...

反り腰とは、正常な腰椎の湾曲がそれ以上に湾曲してしまっている状態をいいます。 反り腰の状態だと、正常ならきれいに分散されるはずの腰の負担が一か所にかかり、骨や筋肉を傷めてしまう原因になります。特定の部分に負担が常にかかってしまうと、椎間板ヘ...

今日はヘッドスパを受ける頻度についてのお話です ヘッドスパの効果の持続は約1週間～2週間 ヘッドスパは毎月１回の頻度がオススメなんです。 ヘッドスパで頭皮が引き締まったり、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送っていれば元に戻っていって...

リフレクソロジーはリラクゼーションの側面が強く、体の不調を改善しつつ、リラックス効果を期待できるのが特徴です！ ・体を温める・免疫力を上げる・太りにくい体をつくる・むくみをとる・気分をリラックスさせる・便秘の解消・ストレス軽減など良い事だら...

首の疲れが招く不調とは… 首は常に大きな頭(約6キロ)を支えているので、首に負担のかかる姿勢を長時間取ることにより血の巡りが悪くなって筋肉が固まり、首や肩に痛みやコリが発生します。 首には、太い血管や神経が通っています。そこに負担がかかれば...

タイ古式マッサージを受けるうえでの注意点について。 1，風邪や怪我の心配はないか肩こりや筋肉の緊張から来る体調不良であれば問題ありませんが、風邪などの病気の場合、タイ古式マッサージによる刺激によって体調不良が悪化する可能性があります。怪我に...

よもぎに加えて数種類の薬草を煮立て専用の椅子を用いて行う薬草蒸気浴。悩みに合わせた漢方を入れることで、美肌、月経トラブル、妊活、女性特有の悩み改善、免疫力の向上、花粉症むくみなどによいとされています。 ～よもぎ蒸しの効果～・冷えの改善吸収率...

施術を受けて楽になった身体を維持したいと思いませんか？ そんな時は、仕事の合間やお風呂上がりのストレッチを日課にしてみましょう。 タイ古式マッサージでほぐれた筋肉は3週間ほどで元の状態に戻るので、長くても3週間に1度を目安に続けると効果的。...