肉離れ

こんばんは、すずです。

最近ジム通いを始めたのですが、さっそくやってしまいました。

両太ももの肉離れ。痛くてしゃがめない～辛い！

幸い歩けないほどではなかったので、冷えピタを貼ってその日は安静にしていました。

そして足の角度を上げて就寝。翌日・・・

だいぶよくなりました。まだ少々痛みは残りますが、しゃがめるようになりひと安心。

ジム通いは体にいいですが、張り切りすぎてはだめですね。

数日は自分の脚をご自愛して、完全に治ったらまたジムにいきたいと思います。

さて、本日も24時まで営業いたしております。

だんだん冷えてきましたので、暖かい格好でご来店ください。

おまちしてます。