今日はヘッドスパを受ける頻度についてのお話です
ヘッドスパの効果の持続は約1週間～2週間
ヘッドスパは毎月１回の頻度がオススメなんです。
ヘッドスパで頭皮が引き締まったり、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送っていれば元に戻っていってしまいます。
しかし、ヘッドスパを継続していくことで効果が高まって、持続時間もより伸びていきます。
「え？なら2～3週間に1回ヘッドスパをするのがいいんじゃないの？」
いいえ！
短期間に何回もヘッドスパするのは、あまり良くないんです。
ヘッドスパは毎月1回がベストの理由
月に1回のヘッドスパがオススメだというのには、きちんとした理由があります。
それは、頭皮の生まれ変わり(ターンオーバー)が約28日周期だから。
また、頭皮マッサージはやりすぎると後からダルさを感じる人も出てきてしまいます。
何事もやりすぎはよくないんです…
さきほどもお伝えした通り、約28日で頭皮は生まれ変わっているので、頭皮が生まれ変わるごとに1回スパをすると常に健康な頭皮を維持できるので、月1回のスパがオススメですよ。
