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気温がぐっと下がるこの季節。足が冷えて寝付けないことはありませんか？冷えに効果的な簡単筋トレ法と、すぐに足がポカポカになる足指のマッサージをご紹介します。 足が冷たくて眠れない！足の冷えには、ふくらはぎと足の指が改善のカギ！冷えを改善するに...

リンパ集中コースは、パウダーボディケアの施術に加えて、膝裏や太ももの付け根辺りにあるリンパ節をマッサージすることで、リンパの流れを促進させ疲労回復などが期待できるコースです。 リンパ集中コースでは、左右の太ももの付け根あたりをマッサージ致し...

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 旧年中は格別のご引立てに預かり、心よりお礼申し上げます。 2024年も、より満足度の高いサービスを提供できるよう、スタッフ一同努めて参りますので、本年もお引き立てのほど、宜しくお願いいたします。 皆様とご...

冷え性の症状と改善策についてのお話です。 人によって、冷えの感じ方はさまざまです。軽度であれば「冷えを感じる」という程度ですが、中度になってくると冷えている箇所がこわばりはじめると思います。重度になると冷えの箇所にしびれを感じるように。ここ...

こんばんは！ 寒さも厳しくなって来ましたね。 朝お布団から出るのが辛いです(>_<) 今まで木造９畳用のヒーターを使ってたのですが『HI』にしても なかなかお部屋が温まらず…。 今のヒーターはまだ使えるので悩んだのですが 思い切ってファンヒ...

はじめまして。あやと申します。働き始めて二か月になります。カフェ巡り、ダンス、ピアノ、筋トレ...と多趣味です。色々なお話も交えながら日々の疲れを心身ともに癒せるように努めて参ります。どうぞよろしくお願い致します。