AYA

こんにちは。あやです。湿度の高い日が続きますが来週からいよいよ宮城でも梅雨入りを迎えるそうです。梅雨だと湿気で髪が広がってうまくヘアセットできなかったりして悶々しますね。髪の毛についてはよく注目されますが、今回はその大元の頭皮に注目してお話...

美脚を目指す為には、足の付け根にある、鼠径部のケアは欠かせません。 まず、鼠径部の解剖学的位置と構造のお話をします。鼠径部は大腿部の付け根にあり、下腹部の中央（恥骨の外側）に位置します。 この部位は深いところには、厚くて強い、鼠径靭帯があり...

こんばんは。あやです。今日は背中のコリについてのお話です。 背中から肩にかけては負担も大きくなりがちで、よくコリがひどくなってしまう部位です。背中は自分一人ではアプローチがしづらいこともあって、ついつい放置しがちともいえます。普段負担をかけ...

ダイエットに悩んでいたら、まずは全身リンパマッサージ！ こんな体の不調で悩んでいませんか？ 　ダイエットをしても体重が落ちにくい    パソコンワークで体が重い    顔の色がツヤがなくなり、吹き出物ができる    お腹周りのぜい肉がつきや...

前回、前々回と『腰痛改善自宅で出来るおすすめ対策』と題しましてその１とその２をお話しさせて頂きました。今回はその３です。 短時間で効果が期待できる方法には、ツボ押しによる血行促進もあります。会社の休み時間や寝る前など、ちょっとした空き時間を...

前回、腰痛改善為にオススメの筋トレについてご紹介させていただきました。今回はおすすめ対策その２をご紹介させて頂こうと思います。 実は、筋力の低下だけでなく、柔軟性の低下も腰痛の原因となります。緊張した筋肉をほぐして血行を促すことで腰回りの筋...

腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰の周りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背骨をまっすぐに支える力が低下すると、背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい、痛みにつながったり、筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、痛みを生み出...

本店のコースの中にある「リンパ集中コース」。そもそも「リンパ」とは？気になる方も多いのではないでしょうか？本日はそのお話です。 リンパとは、必要に応じて細胞組織から生産される液体でリンパ球や白血球などを含みます。不要になった老廃物や蛋白成分...

・どのくらい回数を通えばいいのですか？お客様の目的や毛質・毛量によって通って頂く回数は大きく異なります。脱毛部位にもよりますが、毛をある程度減らしたい方は約5.6回以上・つるつるにしたい方は約10回以上を目安におすすめしております。 ・どれ...

毎日お仕事お疲れ様です。新年度、スタートしたものの少しずつ疲労が溜まっていませんか？そんなときにオススメなのがストレッチ！「痛いだけで、上手に筋肉を伸ばせない」という人もいますが、筋肉がほぐれると疲労回復につながるので、毎日少しずつ行うこと...