秋ではあるけど

残暑はまだ続くんですかね（´・ω・｀）

でも先月の嘘みたいな暑さとは比べ物にならないくらい今は過ごしやすくも感じます。

秋と言えばカボチャやさつまいも。栗もあるけど私は前者二つにしか目がいきません(笑)

どちらも糖質の高い野菜ですがビタミンも摂れて食物繊維も豊富、カリウムで浮腫み防止にもなりますしこの機会に是非食べてみてください！

行楽シーズンですが今のご時世なかなか…そんな時は遊びから癒しに切り替えて体の調子を整えましょう。スタッフ一同お待ちしております。