10月9日は、熟睡の日だそうです。
この日は睡眠の時間が短く質が悪い、寝不足な人々に熟睡することの大切さを知ってもらうことなどを目的として、2018年（平成30年）に制定された記念日で
「熟睡＝じゅ（10）く（9）すい」という語呂合わせにちなんで制定されたそうです。
毎日十分に睡眠時間がとれていないと、体の疲れがとれず、病気になってしまったり、集中力や判断力が低下する恐れもあります。子どもの場合は、睡眠不足状態が続くと成長に悪影響が出てしまう可能性も。
熟睡の日をきっかけに、睡眠の質をあげ、日中元気に過ごせるようにしていきたいですね。
今日も皆様のご来店おまちしております
