歯の価値

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もうだいぶ長いこと歯医者に通っているのですが、先生に歯磨き粉でみがいたらゆすぎは一回にして下さいと言われ、えーーてなりました。そのやり方は【イエテボリテクニック】といってスウェーデンのイエテボリ大学が編み出した歯磨き法で、歯磨き粉のフッ素が(500㏙以上で数値が高いほど効果あり)ゆすいでしまうと落ちてしまうため、ゆすがない!というものでどうしてもゆすぎたい時は少量の水で1~2回程度がいいようです。メーカーは歯磨き粉チューブを全部飲んでも安全な量のフッ素にしているそうなのでそもそもフッ素効果は弱いのかもしれませんね。歯は1本100万円の価値があるとも言われてるそうですよ。私はゆすがないのはちょっと気持ちが悪いです…