最近、手荒れまではいかないのですが、ずっと手がカサカサしております…
なので、ちょっと調べて手荒れのお話を。
■なぜ手荒れが起こるのか？
・空気が乾燥するから
・手や指の皮膚は他の部分よりも皮脂腺が少ない
・だからとくに乾燥しやすい
・皿洗いや風呂掃除でお湯を使うから
高温のお湯は肌に本来必要な皮脂まで洗い流してしまうそうです。
そのため皮脂による手のバリア機能が低下し手が荒れてしまうのです。
■予防するには？
・水仕事は水かぬるま湯を使う
・ハンドクリームでこまめに保湿
■肌の構造・働き
・肌は4層からなる「表皮」に覆われている
・一番外側にあるのが「角質層」
■角質層の働き
・外部の刺激から守ってくれる「バリア機能」をもっている
・皮膚の水分量・油分量をちょうどよく保っている
・これによりハリ・ツヤのある綺麗な肌が保たれている
手荒れはひどくなると辛いですよね。
そうなる前に予防するのが何より大切です。
寝る前にハンドクリームを塗り、手袋をして眠るのも効果的です。
だそうです！
ハンドクリームを塗ってはいるのですが…
塗りが足りないのかハンドクリームの種類が違うのか…
ぜひオススメのハンドクリームを教えて下さい！
