ドカ食い

こんばんは、すずです。

最近なぜかドカ食いをしてしまいます。

ストレスのせいかな～なんて思っていたのですが、

そのことをほかスタッフさんと話していたら、「冬だからじゃない？」と

言われました。

なるほど、たしかに冬は毎年食欲が増す気がする…。

しかしいったいなぜ？

調べてみたところ、冬は日照時間が短いために日の光を浴びると分泌される

セロトニンが少なくなってしまいます。

セロトニンが不足するとストレスや疲労を感じやすくなり、セロトニンを

たくさん得ることができる炭水化物を食べたくなるそうです。

最近ごはんをたくさん食べたくなるのはそのためか～と納得しました。

さて、本日も24時まで営業いたしております。

ご来店お待ちしております。