こんばんは、すずです。
最近ジム通いを始めたのですが、さっそくやってしまいました。
両太ももの肉離れ。痛くてしゃがめない~辛い!
幸い歩けないほどではなかったので、冷えピタを貼ってその日は安静にしていました。
そして足の角度を上げて就寝。翌日・・・
だいぶよくなりました。まだ少々痛みは残りますが、しゃがめるようになりひと安心。
ジム通いは体にいいですが、張り切りすぎてはだめですね。
数日は自分の脚をご自愛して、完全に治ったらまたジムにいきたいと思います。
さて、本日も24時まで営業いたしております。
だんだん冷えてきましたので、暖かい格好でご来店ください。
おまちしてます。
肉離れ
